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Plats équilibrés

Explorez nos plats équilibrés et sains, faciles à préparer et parfaits pour une alimentation gourmande et légère. Des recettes protéinées, sans matière grasse et adaptées à votre bien-être !

Bol de steak au cilantro et au citron vert avec garnitures fraîches et appétissantes.

Bol de steak au cilantro et au citron vert

Bols de steak au cilantro et au citron vert À propos de cette recette Ces bols de steak au cilantro et au citron vert rassemblent...

05/02/2026
Nathalie
Bol de Poulet Grec garni de légumes frais et de sauce tzatziki

Bol de Poulet Grec

Bol de Poulet Grec A quick story behind this dish Ce Bol de Poulet Grec rassemble des saveurs méditerranéennes simples et fraîches, avec du poulet...

05/02/2026
Nathalie
Salade de pois chiches à l'avocat et à la feta dans un bol.

Salade de pois chiches à l’avocat et à la feta

Salade de pois chiches, feta et avocat À propos de cette recette Cette salade de pois chiches, feta et avocat est fraîche et nourrissante. Elle...

20/01/2026
Nathalie
Bol de burrito savoureux avec ingrédients frais et colorés

Bol de Burrito

Bol de Burrito Faible en Glucides Facile – Petit-Déjeuner Protéiné en 25 Minutos Une petite histoire derrière ce plat Ce Bol de Burrito Faible en...

20/01/2026
Nathalie
Soupe de lentilles dorées au citron et au curcuma, plat sain et savoureux

Soupe de lentilles dorées au citron et au curcuma

Soupe de lentilles dorées au citron et au curcuma A quick story behind this dish La Soupe de lentilles dorées au citron et au curcuma...

15/01/2026
Nathalie
Pâtes de Tomate et Courgette saines, délicieusement servies dans une assiette.

Pâtes de Tomate et Courgette Saines

Pâtes de Tomate et Courgette Saines À propos de cette recette Cette version simple des Pâtes de Tomate et Courgette Saines met en valeur des...

15/01/2026
Nathalie
Bol de poulet grillé avec frites de patate douce et salsa d’avocat élégant

Bol de poulet grillé avec frites de patate douce et salsa d’avocat

A quick story behind this dish Ce bol de poulet grillé aux herbes avec frites de patate douce et salsa d’avocat est né d’une envie...

15/01/2026
Nathalie
Bol méditerranéen avec boulettes de viande et pommes de terre savoureuses

Bol Méditerranéen avec Boulettes de Viande et Pommes de Terre

Bol Méditerranéen avec Boulettes de Viande et Pommes de Terre À propos de cette recette Ce bol Méditerranéen avec boulettes de viande et pommes de...

15/01/2026
Nathalie
Salade gourmande crémeuse et croquante avec ingrédients frais et colorés

Salade gourmande crémeuse et croquante

Salade gourmande crémeuse et croquante À propos de cette recette La Salade gourmande crémeuse et croquante marie le croquant du chou et du céleri avec...

11/01/2026
Nathalie
Poulet alfredo crémeux avec nouilles de courgette sur une assiette élégante.

Poulet crémeux à l’Alfredo avec des nouilles de courgette

Un petit mot sur cette recette Poulet Alfredo aux nouilles de courgette est une version légère et crémeuse du classique que j’adore préparer en semaine....

11/01/2026
Nathalie

Des recettes express, un max de saveurs !