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Wraps de poulet épicé Buffalo pour deux

15/01/2026

PAR :

Nathalie

Wraps de poulet épicé Buffalo garnis, parfaits pour un repas délicieux.

Wraps de poulet épicé Buffalo pour deux

A quick story behind this dish

Ces wraps de poulet épicé Buffalo offrent un mélange vif de textures et de saveurs pour deux personnes. J’aime préparer les Wraps de poulet épicé Buffalo quand je veux un repas rapide avec du caractère. Si vous appréciez les recettes de poulet relevées, voyez aussi les bols de poulet Alfredo méditerranéen pour varier les plaisirs. La recette reste simple et savoureuse, parfaite pour un dîner improvisé.

Why you’ll love this recipe

Vous aimerez ces Wraps de poulet épicé Buffalo pour leur équilibre entre piquant, fraîcheur et onctuosité. Le fromage bleu apporte une touche salée et crémeuse qui adoucit la sauce Buffalo, créant un contraste agréable. Pour d’autres idées sucrées-salées à base de poulet, pensez à ces bouchées de poulet BBQ au miel. La recette reste rapide et adaptable selon vos envies.

Comment préparer les Wraps de poulet épicé Buffalo à la maison

La préparation est simple et prend quelques minutes si le poulet est déjà cuit. Mélangez, garnissez, enroulez : trois actions pour un résultat gourmand. Ces Wraps de poulet épicé Buffalo fonctionnent bien pour un déjeuner sur le pouce ou un dîner léger. Servez-les immédiatement pour conserver le croquant de la salade.

Ingredients

Voici la liste précise des ingrédients pour deux wraps. Vous pouvez ajuster les quantités selon votre appétit.

  • 2 tortillas de blé
  • 200g de poulet cuit, émincé
  • 50ml de sauce Buffalo
  • 50g de fromage bleu, émietté
  • laitue, hachée
  • tomates, coupées en dés
  • oignons verts, tranchés
    Pour des idées d’accompagnement ou de présentation, consultez aussi ces brochettes de poulet à l’ail et au parmesan.

Directions

  1. Dans un bol, mélanger le poulet émincé avec la sauce Buffalo.
  2. Prenez une tortilla et ajoutez-y une portion du mélange de poulet.
  3. Garnir de fromage bleu, laitue, tomates et oignons verts.
  4. Enroulez la tortilla pour former un wrap.
  5. Répétez avec la deuxième tortilla.
  6. Coupez en deux et servez avec des frites ou une salade.

    Wraps de poulet épicé Buffalo pour deux

Serving ideas for Wraps de poulet épicé Buffalo

Les Wraps de poulet épicé Buffalo se marient bien avec des frites croustillantes ou une salade verte acidulée. Vous pouvez ajouter une sauce au yaourt citronnée pour équilibrer le piquant. La chaleur du poulet contre la fraîcheur de la laitue crée un joli contraste en bouche. Servez chaud pour que la tortilla reste souple et le fromage fondant.

How to store and reheat Wraps de poulet épicé Buffalo

Conservez les wraps au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à 24 heures pour préserver la texture des légumes. Pour éviter que la tortilla ne ramollisse, emballez-les séparément ou ajoutez la salade au dernier moment. Pour réchauffer, passez le wrap 30–60 secondes au micro-ondes ou 2 minutes à la poêle à feu moyen en le retournant. Remettez un peu de fromage bleu frais après réchauffage si besoin.

Pro tips for perfect Wraps de poulet épicé Buffalo

Utilisez du poulet tiède pour que la sauce Buffalo enrobe mieux les morceaux et que les saveurs se développent. Émiettez le fromage bleu juste avant de garnir pour qu’il garde sa texture crémeuse. Si vous aimez une version moins piquante, diluez la sauce Buffalo avec un peu de mayonnaise ou de yaourt. Pour une présentation soignée, coupez les wraps en biais et servez-les en deux portions égales; pour des idées de présentation faciles, lisez cet article sur la décoration parfaite pour un plateau de fromage.

Variations

Changez facilement cette recette selon vos goûts. Remplacez le fromage bleu par du cheddar pour une version plus douce, ou ajoutez du maïs grillé pour du croquant et de la douceur. Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par du tofu mariné et grillez-le. Vous pouvez aussi transformer le wrap en bol en déposant tous les ingrédients dans un saladier pour une option sans tortilla.

Foire aux questions

Q: Puis-je préparer les wraps à l’avance ?
A: Oui, vous pouvez préparer le poulet et la sauce à l’avance, mais garnissez les tortillas juste avant de servir pour garder la salade croquante. Les Wraps de poulet épicé Buffalo se conservent mieux moins de 24 heures assemblés.

Q: Quelle est la meilleure sauce pour accompagner ces wraps ?
A: Une sauce ranch ou un yaourt citronné équilibre bien le piquant de la sauce Buffalo et ajoute une note crémeuse.

Q: Puis-je utiliser une autre viande que le poulet ?
A: Absolument. Le dinde émincée ou même des restes de rôti conviennent très bien pour faire ces wraps.

Conclusion

Ces Wraps de poulet épicé Buffalo pour deux sont rapides, savoureux et faciles à personnaliser selon vos envies. Pour trouver des options de livraison locales si vous cherchez des ingrédients ou de l’inspiration, consultez la page de Jack Le Coq pour commander. Si vous voulez comparer avec des choix de restauration rapide, regardez le menu complet de McDonald’s Canada. Pour une autre idée de sandwich chaud à base de poulet, essayez la recette de panini au poulet rôti et à la roquette. Pour explorer différentes options de wraps commerciaux, consultez les sandwichs et wraps signature de McDonald’s. Enfin, pour une autre version commerciale de wraps Buffalo, voyez la recette de wraps au poulet Buffalo par HelloFresh. Bon appétit !

Wraps de poulet épicé Buffalo garnis, parfaits pour un repas délicieux.

Wraps de poulet épicé Buffalo

Ces wraps de poulet épicé Buffalo offrent un mélange vif de textures et de saveurs, parfaits pour un repas rapide à deux.
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions: 2 wraps
Type de plat: Déjeuner, Dîner léger
Cuisine: Américaine
Calories: 350

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 2 pièces tortillas de blé
  • 200 g poulet cuit, émincé
  • 50 ml sauce Buffalo
  • 50 g fromage bleu, émietté
  • laitue, hachée
  • tomates, coupées en dés
  • oignons verts, tranchés

Method
 

Préparation
  1. Dans un bol, mélanger le poulet émincé avec la sauce Buffalo.
  2. Prenez une tortilla et ajoutez-y une portion du mélange de poulet.
  3. Garnir de fromage bleu, laitue, tomates et oignons verts.
  4. Enroulez la tortilla pour former un wrap.
  5. Répétez avec la deuxième tortilla.
  6. Coupez en deux et servez avec des frites ou une salade.

Notes

Conservez les wraps au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu'à 24 heures. Pour éviter que la tortilla ne ramollisse, emballez-les séparément ou ajoutez la salade au dernier moment. Pour réchauffer, passez le wrap 30–60 secondes au micro-ondes ou 2 minutes à la poêle à feu moyen.

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